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起来!滚出去!得到积极的!

如果您提供每日药丸,可以降低2型糖尿病,癌症,心脏病和中风的风险,请给您健康的维生素D,帮助您减肥,调高和增加耐力,你会拿走吗?答案肯定是“是”,但在寻找这个新的奇迹药物之前,这是最好的一点:你的福利是你的一日快乐。即使您现在身体不活跃,只需30分钟的快速行走,每周五天就足够了,以降低您遭受早期死亡的风险至多30%。9月初推出了一个新网站,以突出戈尔韦城市医院的员工,游客和患者的可访问通行路线。

通过改变工作环境来包括可访问的步行路线,我们可以帮助提高对一个人健康和健康的身体活动的许多好处的认识。步行是非激动人员开始活动计划的好方法,因为它是免费的,可访问的,我们已经知道如何做到这一点。这是健康促进和改善和苏卢达大学医疗小组的原因,并突出了戈尔韦市两家医院网站的各种内部和外部可访问路线,基于GUH和Merlin Park University医院的理由。9月初,一个新的网站被称为职员和“文化之夜”的医院挑战www.hospitalwalks.com..这些医院步行用彩色编码,并根据步数、公里距离和适度步行持续时间进行测量。该网站清晰地突出了所有路线的互动地图、幻灯片和照片,以确保所有人都能清晰地访问。该网站还包含了“让爱尔兰活跃起来”、“让爱尔兰散步”和其他相关网站的链接,以支持工作人员、患者和访客更经常地进行活动。

通过改变工作环境来包括可访问的步行路线,我们可以帮助提高对一个人健康和幸福的身体活动的许多益处的认识

希望该网站和促销材料将支持所有医院工作人员,患者和游客在工作中使用机会,同时访问医院,通过参与短的身体活动步行,将更多的体力活动整合到日常生活中。Merlin Park Univery医院的散步是在医院历史的中央数字之后的名称,如:Noel Browne博士 - 卫生部长为TB Sanatorium建造了这家医院。诺曼白博士 - 敏锐的建筑师,每个患者都会看到每棵树和灌木,因此他将大自然的看法纳入了设计计划。Waithman's - Waithmans是由强制收购所接受的财产(庄园)的业主,以便建立一个疗养院,当时他们感到非常沮丧,但感受到他们可以挽救一生,这将是值得的。Hitchcock Walk-Dr Hitchcock在MPUH工作,写了这本书“结核病”或者不是TB'Naeafsey Walk-Dr Kneaeafsy是MPUH的革命性的有氧胸外科医生。工作人员现在可以设置自己的活动目标,并开始沉迷于早晨的一些短时间,或在医院的午餐时间或确实只需早点下车,距离剩下的工作途中。他们将开始获得积极的众多健康益处,而且还享有众多社会福利。参加午餐时间走路小组是支持人们保持动力和达到目标的好方法。有关更多信息,请联系Paul.gillen @ Hse.ie或pamela.normoyle@hse.ie。